Im Yoga werden traditionell sechs Hauptwege unterschieden, die verschiedene Aspekte des Menschseins ansprechen und zur ganzheitlichen Entwicklung beitragen:

1. Hatha Yoga: Der Yoga des Körpers. Durch Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung wird der physische Körper gestärkt und harmonisiert.Yoga Vidya
2. Jnana Yoga: Der Yoga des Wissens. Dieser Weg beschäftigt sich mit der Erforschung der eigenen Existenz und der Suche nach Wahrheit durch Studium und Reflexion.Yoga Vidya
3. Raja Yoga: Der Yoga der Meditation. Hier liegt der Fokus auf der Kontrolle des Geistes und der Gedanken durch Meditation und Disziplin, um inneren Frieden zu erreichen.Yoga Vidya
4. Bhakti Yoga: Der Yoga der Hingabe. Dieser Weg betont die Liebe und Hingabe zu einer höheren Macht durch Gebete, Rituale und das Singen von Mantras.Yoga Vidya
5. Karma Yoga: Der Yoga des selbstlosen Handelns. Es geht darum, uneigennützig zu dienen und zu handeln, ohne an den Früchten der Taten zu haften.Yoga Vidya
6. Kundalini Yoga: Der Yoga der Energie. Ziel ist es, die im Menschen schlummernde Energie (Kundalini) zu erwecken und durch die Chakren zu leiten, um höheres Bewusstsein zu erreichen.Yoga Vidya

Diese Wege können einzeln oder kombiniert praktiziert werden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.