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3 Körper und 5 Koshas
Die drei Körper sind: 1. Grobstofflicher Körper (Sthula Sharira): Der physische Körper, der aus den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) besteht und mit unseren Sinnen und dem Handlungsorgan verbunden ist. 2. Feinstofflicher Körper (Linga Sharira): Der energetische Körper, der den physischen Körper durchdringt und die Lebensenergie (Prana) steuert. 3. Kausalkörper (Karana Sharira): Der kausale Körper ist der Ursprung des Bewusstseins und beherbergt das Samenkorn des Karma. Die 5 Koshas (Hüllen) sind: Die 5 Koshas…
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Was heißt „Yoga“?
Das Wort „Yoga“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Einheit“, „Verbindung“ oder „Harmonie“. Bei Yoga Vidya wird Yoga als ein ganzheitliches Übungssystem verstanden, das darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch regelmäßige Praxis können Entspannung, neue Kraft…